Etiqueta: saúde

5 Benefícios da Fisioterapia nos Idosos

Hoje é o Dia Mundial da Fisioterapia. A fisioterapia é uma aliada para uma melhor qualidade de vida e envelhecimento bem sucedido. Hoje, falamos um pouco sobre a fisioterapia, e quais os seus benefícios nos idosos. O que é? O que faz? Qual o seu objetivo? O que é? É uma ciência da saúde que…

Por Planetadosavos 7 de Setembro, 2021 0

Desidratação, NÃO

Já aqui abordamos os benefícios da água no corpo e no envelhecimento, como também já referimos o que provoca a falta de água. Mas, nunca é demais falar e escrever sobre o tema. Todos nós desejamos um envelhecimento bem sucedido e viver com o máximo de qualidade de vida possível. Pois bem, a água é…

Por Planetadosavos 1 de Setembro, 2021 0

Verão vs Menopausa

A menopausa ocorre, nas mulheres, em idades compreendidas entre os 45 e os 55 anos. Cada mulher reage de maneira diferente. A menopausa significa o fim da menstruação, o que resulta numa diminuição da produção das hormonas sexuais femininas, estrogénios e progesterona. A chegada à menopausa pode ser acompanhada com vários sintomas: alterações no ciclo…

Por Planetadosavos 10 de Agosto, 2021 0

Alimentação + Sono = Mais Energia

Os Avós são, cada mais vez, os aliados dos netos, principalmente nas férias de verão. Uma boa alimentação aliada a uma boa noite de sono, com qualidade, é meio caminho andado para que os nossos Avós tenham mais energia para acompanhar os seus netos. Alimentação Pequeno Almoço Nunca deixe de tomar o seu pequeno almoço.…

Por Planetadosavos 3 de Agosto, 2021 0

Dia Mundial da Higienização das Mãos

A nossa tarde foi dedicada ao tema da higiene das mãos. Houve lugar a uma brincadeira “séria” onde se simulou uma situação que defraudava as boas práticas de higienizacao por falta de lavagem das mãos, sensibilizando os nossos utentes de uma forma mais direta. Trocaram-se ideias e o quanto este assunto se tornou tão importante…

Por Planetadosavos 7 de Maio, 2021 0