12 Rotinas Antienvelhecimento
Desde cedo começamos a prevenir e a ajudar a nossa pele a disfarçar e a atenuar os efeitos das rugas. Hoje damos dicas de 12 rotinas que devemos ter para cuidarmos de nós. Limpeza A limpeza deve ser um cuidado que devemos ter em todas as idades. Ajuda a eliminar as impurezas e gorduras produzidas,…
Desidratação, NÃO
Já aqui abordamos os benefícios da água no corpo e no envelhecimento, como também já referimos o que provoca a falta de água. Mas, nunca é demais falar e escrever sobre o tema. Todos nós desejamos um envelhecimento bem sucedido e viver com o máximo de qualidade de vida possível. Pois bem, a água é…
Verão vs Menopausa
A menopausa ocorre, nas mulheres, em idades compreendidas entre os 45 e os 55 anos. Cada mulher reage de maneira diferente. A menopausa significa o fim da menstruação, o que resulta numa diminuição da produção das hormonas sexuais femininas, estrogénios e progesterona. A chegada à menopausa pode ser acompanhada com vários sintomas: alterações no ciclo…
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