Etiqueta: cuidados

12 Rotinas Antienvelhecimento

Desde cedo começamos a prevenir e a ajudar a nossa pele a disfarçar e a atenuar os efeitos das rugas. Hoje damos dicas de 12 rotinas que devemos ter para cuidarmos de nós. Limpeza A limpeza deve ser um cuidado que devemos ter em todas as idades. Ajuda a eliminar as impurezas e gorduras produzidas,…

Por Planetadosavos 14 de Outubro, 2021 0

Desidratação, NÃO

Já aqui abordamos os benefícios da água no corpo e no envelhecimento, como também já referimos o que provoca a falta de água. Mas, nunca é demais falar e escrever sobre o tema. Todos nós desejamos um envelhecimento bem sucedido e viver com o máximo de qualidade de vida possível. Pois bem, a água é…

Por Planetadosavos 1 de Setembro, 2021 0

Verão vs Menopausa

A menopausa ocorre, nas mulheres, em idades compreendidas entre os 45 e os 55 anos. Cada mulher reage de maneira diferente. A menopausa significa o fim da menstruação, o que resulta numa diminuição da produção das hormonas sexuais femininas, estrogénios e progesterona. A chegada à menopausa pode ser acompanhada com vários sintomas: alterações no ciclo…

Por Planetadosavos 10 de Agosto, 2021 0

Dia Mundial da Higienização das Mãos

A nossa tarde foi dedicada ao tema da higiene das mãos. Houve lugar a uma brincadeira “séria” onde se simulou uma situação que defraudava as boas práticas de higienizacao por falta de lavagem das mãos, sensibilizando os nossos utentes de uma forma mais direta. Trocaram-se ideias e o quanto este assunto se tornou tão importante…

Por Planetadosavos 7 de Maio, 2021 0

Cantinho da Beleza

No nosso lar dinamizamos uma atividade chamada “Cantinho da Beleza”, onde prestamos alguns cuidados como pintar as unhas, massagens e relaxamento. Nestes tempos conturbados que vivemos é muito importante valorizarmos o nosso tempo, cuidarmos de nós, procurar a paz e a tranquilidade.

Por Planetadosavos 25 de Janeiro, 2021 0