Caminhada
Com a chegada do bom tempo temos uma boa oportunidade (e sem desculpas) para realizar atividades ao ar livre com os nossos idosos. Já aqui falamos na importância do exercício físico na terceira idade, mas hoje deixamos a dica das caminhadas para uma boa atividade primaveril. Fonte: Saúde Melhor Quais os benefícios das caminhadas? Melhorar…
Conversa de Café com… Anabela Rodrigues
Iniciámos as nossas conversas de Café com Anabela Rodrigues. Se trabalha numa IPSS de Viana do Castelo dificilmente não conhece a Anabela, ela é psicóloga clínica na Câmara Municipal de Viana do Castelo. É responsável por programas ligados à terceira idade, como o Sénior + Ativo, Música para Idosos, mas também está ligada a programas…
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