Não tenha medo
A saúde mental é o tema do dia. Penso que devia ser uma precaução maior do que a covid-19. A saúde mental também tem os seus sintomas. Também tem os seus sinais. Podem ser menos evidentes, podem dar menos nas vistas, mas estão lá. As pessoas não precisam de ter medo de pedir ajuda. O Planeta dos Avós deixa uma série de contactos para esse mesmo auxílio. Dê a mão a quem mais precisa.
SOS Voz Amiga
(entre as 16 e as 24h00)
Tel.: 21 354 45 45
Tel.: 91 280 26 69
Tel.: 96 352 46 60
Conversa Amiga
(das 15h e às 22)
Tel.: 808 237 327
Tel.: 210 027 159
SOS Estudante
(das 20h à 01h)
Tel.: 239 48 40 20
Linha LUA
(das 21h à 01h)
Tel.: 800 208 448
Telefone da Esperança
(das 20h às 23h)
Tel.: 22 208 07 07
Telefone da Amizade
(das 20h às 23h)
Tel.: 22 208 07 07
Voz de Apoio
(das 21h às 24h)
Tel.: 22 550 60 70
SOS Adolescente
Tel.: 800 237 327
