Junho Ativo
A festa faz-se todos os dias, não fosse a vida o melhor motivo para festejar, mas o mês de Junho tem um encanto particular. A chegada do Verão e os festejos dos santos populares foram motivo para vários eventos e atividades, que contaram com a participação permanente dos nossos utentes.
A mobilização osteoarticular, bem como o reforço muscular, são aspetos de extrema importância na qualidade de vida de qualquer pessoa, e que ganham um valor acrescido com o avançar da idade. Com o objetivo de conduzir a uma prática diferente do exercício físico, de forma a chegar a todos, desenvolveram-se, em diferentes dias da segunda semana do presente mês, duas atividades convergentes no âmbito do envelhecimento ativo.
Neste sentido, com recurso a bolas de exercício, demos início, no salão de convívio da instituição, ao jogo do passa-a-bola que, “intuitivamente”, se transformou no jogo do mata. O segundo dia dedicado à atividade física baseou-se na adaptação da comum prática do futebol mas com uma bola de pilates. O sucesso das atividades é de denotar, sendo que mesmo os utentes mais renitentes ou aqueles com algum tipo de limitação, se viram cativados a participar.
A realização destas atividades, no âmbito do envelhecimento ativo, despertou-nos para a necessidade de implementar novas dinâmicas, compatibilizando o mais possível a realidade do utente com os objetivos deste programa, que abraçamos e vimos por eles tão bem acolhido.
Catarina Pereira
Célia Passeira
