Exercícios para o Coração

29 de Setembro, 2020 0 Por Planetadosavos

Hoje celebra-se o Dia Mundial do Coração. O nosso motor da vida. Para termos garantias de um coração saudável, os médicos recomendam exercício físico, o movimento do corpo. O coração trabalha eficazmente, o sangue flui melhor, as artérias e os vasos ficam mais flexíveis e saudáveis. Tudo isto em prol da nossa saúde, prevenindo doenças cardiovasculares. 

Corrida

Fonte: Globo Esporte

Andar de Bicicleta

Fonte: Instituto Ecoação - Blogger

Pilates

Fonte: Fisioterapia Lisboa

Hidroginástica

Fonte: Inonni

Meditação

Fonte: Colégio Web

Natação

Fonte: Stannah

Caminhada

Fonte: NatueLife