Dia Mundial da Hipertensão
Hoje, celebra-se o Dia Mundial da Hipertensão. A hipertensão não escolhe idades, primeiro atua silenciosamente, mas pode ter consequências graves para a saúde. Cuide de si, cuide do seu corpo.
É a elevada pressão arterial dos valores considerados normais, ou seja, quando os valores da pressão máxima é maior ou igual a 160 mmHge ou a pressão mínima é maior ou igual a 95 mmHg estamos perante um caso de elevada pressão arterial.
Para que se entenda melhor também é necessário saber que a pressão arterial é a pressão que o sangue exerce nas artérias durante a circulação.
Doenças coronárias, como AVC (Acidente Vascular Cerebral) e insuficiência cardíaca.
Com tendência a aumentar com a idade, porém não deve ser considerado como algo normal na terceira idade.
Quais as causas?
- Obesidade;
- Consumo de sal em excesso;
- Tabaco;
- Consumo de álcool e café;
- Inatividade física;
- Stress.
Quais os sintomas?
- Lesão nos vasos sanguíneos;
- Lesão nos organismos (cérebro, coração e rins);
- Dores de cabeça;
- Tonturas;
- Zumbidos;
- Aumento da frequência cardíaca.
Quais são as principais doenças associadas à hipertensão?
- AVC;
- Angina de peito;
- Enfarte do miocárdio;
- Aterosclerose;
- Insuficiência cardíaca;
- Insuficiência renal.
Tratamento
O tratamento vai depender do grau da hipertensão. Nos casos moderados, poderá ser controlada com a redução do consumo de sal e de álcool, controlo de peso, prático de exercícios físicos e redução do tabaco. Para além disso, o uso de medicação poderá ser usada isoladamente ou em combinação.