Chás, ajudam a cuidar do cérebro
A perda de memória é um dos principais sintomas do envelhecimento. Mas sabia que há chás que ajudam no combate à velhice, cuidando do cérebro?! É verdade. Através de chás e infusões torna-se possível otimizar a atividade cerebral e prevenir problemas de memória.
Centelha Asiática
- Aumento da circulação sanguínea;
- Estimulação da memória;
- Ajuda o corpo a adaptar-se a situações de stress.
Ginseng
- Aumento da vitalidade;
- Melhora as funções mentais;
- Ajuda o corpo a reagir melhor em situações de stress;
- Protege as células cerebrais contra toxinas;
- Previne o declínio mental.
Hortelã
- Ajuda a melhorar a memória;
- Aumenta o humor.
Flor de Laranjeira
- É considerada um calmante natural;
- Relaxam e acalmam as atividades cerebrais;
- Ajuda no combate à enxaqueca e insónias.
Camomila
- Ajuda no combate ao stress;
- Ajuda a regular a ansiedade;
- Na sua composição tem substâncias que ajudam a manter o cérebro saudável.
Alecrim
- Melhora a memória prospetiva, ou seja, a capacidade da pessoa lembrar de eventos ou tarefas.
Alfazema
- Estimula a capacidade de raciocínio e memória;
- É muito utilizada em doenças neurodegenerativas.
Sálvia
- Otimiza e melhora a memória;
- Não é aconselhado o seu consumo a pessoas que sofrem de tensão alta.
Salsa e Tomilho
- Fortalece as conexões entre os neurónios e as células-tronco;
- Influencia a formação das células cerebrais e da comunicação;
- Ajuda a prevenir depressões;
- Ajuda na prevenção de Alzheimer e Parkinson.
