Yoga do Riso

No passado dia 10 de outubro celebrou-se o Dia Mundial da Saúde Mental. Hoje para assinalar a data tivemos uma fantástica sessão de Yoga do Riso com a professora Maria José. Foi uma tarde super divertida, com muito riso e sonoras gargalhadas. Verificou-se o quão bem fez aos nossos Avós, pois “RIR É O MELHOR…

Por Planetadosavos 15 de Outubro, 2021 0

12 Rotinas Antienvelhecimento

Desde cedo começamos a prevenir e a ajudar a nossa pele a disfarçar e a atenuar os efeitos das rugas. Hoje damos dicas de 12 rotinas que devemos ter para cuidarmos de nós. Limpeza A limpeza deve ser um cuidado que devemos ter em todas as idades. Ajuda a eliminar as impurezas e gorduras produzidas,…

Por Planetadosavos 14 de Outubro, 2021 0

Moda Lisboa 2021

A moda invadiu a capital em apenas três dias. O suficiente para embelezar e dar destaque à cidade. Mostramos quem por lá passou… Maria José Galvão de Sousa, 66 Anos Fonte: Caras Fonte: Caras Lili Caneças, 77 Anos Helena Isabel, 69 Anos Fonte: Caras Fonte: Caras Catarina Vaz Pinto, 61 Anos António Pinto Ribeiro, 65…

Por Planetadosavos 13 de Outubro, 2021 0

Dia do Ovo e Dinâmica do Sorriso

O Centro Paroquial e Social de Subportela apresentam-se duas das atividades que completaram o seu dia. Fizemos uma dinâmica sobre o sorriso – O que me faz sorrir… – registando os momentos em foto… que sorrisos bonitos e mensagens tao lindas. Celebramos também o dia mundial do ovo. Confecionámos um delicioso e nutritivo lanche à…

Por Planetadosavos 12 de Outubro, 2021 0

Globos de Ouro 2021

Já passou uma semana, mas nunca é demais relembrar o melhor dos globos de ouro. Inesperadamente, destacamos, este ano, apenas homens. Como sabem, apenas damos destaque a pessoas com mais de 60 anos. Passadeira vermelha Herman José, 67 Anos Rui Reininho, 67 anos, Toli César Machado, 60 anos, e Vítor Rua, 60 anos Rui Mendes,…

Por Planetadosavos 11 de Outubro, 2021 0